Termine & Veranstaltungen

Du bekommst verständliche Grundlagen, die dir Sicherheit geben.

• Schwangerschaft & Veränderungen
• Geburt & mentale Vorbereitung
• Austausch in einer kleinen vertrauenvollen Gruppe
• Wochenbett & Elternsein
• Raum für Fragen, Erfahrungen & Vernetzung

Für wen ist das Training geeignet?

Für alle Schwangeren – vom Anfang bis zum Ende der Schwangerschaft, sofern ärztlich nichts gegen Bewegung spricht. Das Angebot richtet sich an Frauen, die sich während der Schwangerschaft mehr Bewegung, Stabilität und Vertrauen in ihren Körper wünschen. Ob Fitness für Schwangere, sanfte Schwangerschaftsgymnastik oder bewusste Bewegung im Alltag – die Übungen werden individuell an dich und deine aktuelle Situation angepasst.

Gut zu wissen:

Viele Krankenkassen bieten Gesundheitsbudgets oder Zusatzleistungen für Schwangere an. Darüber können Kurse zur Bewegung und Gesundheit teilweise bezuschusst werden.

Anmeldung über die Kursleiterin , www.lissi-fit.de, mobil: 015783559956

Kursgebühr: 6 Termine, 75 Euro pro TN