Kinder- und Familienzentrum am Sonnenhang

Yoga auf dem Stuhl

Do 29.02.2024 10:30 bis 11:45 Uhr

YOGA AUF DEM STUHL mit Silvia Lehmann
Infoveranstaltung und Schnupperstunde (ohne Kursgebühr)
am Donnerstag, 22.02., 10.30 Uhr - 11.45 Uhr

Yoga auf dem Stuhl eignet sich besonders gut für Seniorinnen und Senioren oder Menschen mit eingeschränkter Bewegungsfähigkeit. Es ist eine ausgezeichnete Möglichkeit im Alter fit, beweglich und mental ausgeglichen zu bleiben. Altersgerechte Übungen führen zu mehr
Elastizität, Muskeln und Gelenke werden gelockert.
Atemübungen fördern die Konzentration und Entspannung und helfen, im Hier und Jetzt anzukommen. Angeleitete Meditationen und Phantasiereisen bringen innere Ruhe und Gelassenheit. Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen.

Kursort: Gartensaal im Neubau, Kinder- und Familienzentrum am Sonnenhang, Oberlinstraße 4/2, 71384 Weinstadt-Beutelsbach

Datum: Donnerstag, 22.02.2024, 10.30 Uhr - 11.45 Uhr kostenfreie Informationsveranstaltung und Schnupperstunde

Weitere Termine (einzeln buchbar) jeweils 10.30 Uhr - 11.45 Uhr, Donnerstag, 29.02., 07.03.,14.03., 21.03.2024

Kursleitung: Silvia Lehmann - als Yogalehrerin gibt sie Kurse in verschiedenen Senioreneinrichtungen.

Anmeldung: per E-Mail:
telefonisch: 07151 9934 - 0 oder persönlich an der INFO im Mutterhaus, Oberlinstraße 4, 71384 Weinstadt

Rückfragen: bei Silvia Lehmann 07151 906830; E-Mail:

Kursgebühr: Die Informationsveranstaltung und Schnupperstunde ist kostenfrei. Die Termine sind einzeln buchbar.
Die Kursgebühr für einen Termin betragen 12 Euro undfür 4 Termine 40 Euro.

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