Kinderyoga für Kinder im Alter von 6 bis 8 Jahren
Kinderyoga macht mutig und stark! Es ist kein zusammenhängender Kurs. Die Termine sind einzeln buchbar. Luisa Haag, Erzieherin und Kinderyogalehrerin, führt die Kinder spielerisch an Yoga heran.
Die Übungen sind kindgerecht und können leicht von den Kindern umgesetzt werden. Die Kinder erhalten so ein besseres Körpergefühl und lernen eine entspannende Atmung zu verhelfen.
Das erwartet die Kinder: Begrüßungsritual – kleine Bewegungsspiele und Geschichten – Dehnungsübungen – Entspannung – Abschiedsritual. Kinderyoga unterscheidet sich vom Erwachsenen-Yoga, es läuft spielerischer ab. Entspannungsübungen / Fantasiereisen regen Kreativität und freie geistige Entfaltung der Kinder an. Die Asanas sind die gleichen wie bei den Erwachsenen, werden jedoch viel kürzer ausgeführt, aber öfter wiederholt. Die Entspannungsphasen fallen beim Yoga für Kinder kürzer aus, da sie sich schneller erholen.
Die monatlichen Termine bilden keinen zusammenhängenden Kurs, sondern sind einzeln buchbar.
Die Kinder benötigen: Sportkleidung, Yoga-/Sportmatte, etwas zu trinken und natürlich ganz viel Spaß.
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